感统训练为什么要针对本体觉训练？本体觉训练对感统有哪些作用。

　　本体觉训练游戏

　　(以下游戏均由专业感统老师提供，请家长根据孩子的自身能力妥善选择)

　　本体觉可以精确地提供肌肉，关节等这些部位的详细信息(比如肌肉是伸展还是收缩，关节是弯曲还是伸直等)给脑部，以便脑部能够进一步下达精确的动作指令，指挥身体作出正确的动作。

　　所以。只有有了良好的本体觉，才能有良好的动作，才能在肢体操作上更有效率，也才能更顺畅地走路，跑步，爬梯子，提袋子，跳跃，坐卧等，而不至于动不动就摔跤，撞倒以及做什么事都四肢不协调。只有有了良好的本体觉。一个人才能对自己的身体动作能力有充分的信心，获得充实的安全感。

　　(1)看谁踩到谁

　　适宜年龄:2 岁以上

　　游戏意义:锻炼孩子的身体协调性，灵活性和反应能力

　　游戏方法:家长和孩子一起脱掉鞋子，在草坪上走一走，然后开始玩踩脚丫的游戏。也就是自己的脚丫去踩对方的脚背，同时避免自己被踩。踩的时候长要把握好力度，不要踩痛孩子。

　　(2)

　　适宜年龄:3岁以上

　　游戏意义:锻炼孩子的手眼协调能力和身体的灵活性

　　游戏方法:爸爸妈妈分别用双腿撑在橡皮筋的两端，起初橡皮筋的高度可以低一点，让孩子从外面跳到橡皮筋中间，再跳出来，中间不能踩到橡皮筋，踩到就算输，换他人来跳。比如孩子去负责撑，家长来跳，如此轮流进行，并不断拾高橡皮筋的高度，也可以让孩子站到橡皮筋中间，跳起来时刻意把橡皮筋踩到脚下，踩不到则算输。