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三类家庭感统训练小游戏,锻炼孩子触觉、前庭觉级本体觉。

时间:2022-12-28人气:作者: 小编

  三类家庭感统训练小游戏,锻炼孩子触觉、前庭觉级本体觉。

  (以下游戏均由 专业感统老师提供,请家长根据孩子的自身能力妥善选择)

  【感统训练的本质就是帮孩子找感觉刺激,生活中很多常见物品只要合理利用,都能达到感统训练的目的和效果!】

感统游戏抖床单.jpg

  一、毛毯/浴巾

  寿司卷

  游戏意义:增加触觉刺激体验,降低触觉敏感。

  游戏玩法:用毛毯或者浴巾,将孩子卷起来,卷好后用适当力度进行挤压,或者用手轻轻拍打孩子身体。随后,再用力拉动毛毯将孩子翻滚出来。注意,拉动的时候保证颈部安全,以免伤到孩子。如果做的过程中孩子比较紧张,可以适当放一些舒缓的音乐。

  荡秋千

  游戏意义:刺激前庭系统发育,改善平衡反应

  游戏玩法:准备一个比较厚重的毛毯,将孩子放在上面,由爸爸和妈妈分别拽住毛毯的两个角,像荡秋千一样将孩子提起来,前后左右进行摇晃或者上下进行升降。注意,摇晃的幅度要小,最好在床上进行,以免儿童跌落受伤

  二、绳

  过独木桥

  游戏意义:锻炼儿童平衡能力,提供脚底触觉刺激。

  游戏玩法:找一根相对粗一点的绳子,放在地上呈直线或者S型,让孩子双臂张开,光脚踩在上面走,想象自己走在独木桥上,千万不可以掉进河里哦~

  比比谁跳得高

  游戏意义:锻炼腿部弹跳力和身脑协调,增强儿童对高度的判断。

跳绳2.jpg跳绳1.jpg

  游戏玩法:父母分别拉着绳子的两端,让孩子跳过去或者跨过去。刚开始绳子可以低一些,随着儿童能力的提升,可以逐渐向上提高绳子高度,并让孩子双脚立定跳过去。

  跳大绳

  游戏意义:提高儿童视觉判断力,锻炼身体灵活性

  游戏玩法:找一根较长的绳子,父母分别拽住绳子的两端进行甩动,刚开始速度可以慢一些,熟练之后逐步加快。

  三、水杯

  纸杯拔河

  游戏意义:锻炼儿童手腕灵活性和认知理解力、视觉判断力。

  游戏玩法:先划分一条七个格子的赛道,找一个一次性纸杯倒扣在中间的格子里,家长和儿童待在两端,进行转纸杯的游戏。游戏为把纸杯旋转扔出,如果正面向上立在桌面或地面上,就可以将格子里的纸杯向自己移动一格,最先把纸杯带到自己面前为获胜。

  气球吹杯子

  游戏意义:锻炼儿童手眼协调和呼吸系统。

  游戏玩法:两张桌子上分别摆放几排一次性纸杯,家长和儿童分别持一只气球,比赛开始后,两人尽力将气球吹大,然后对着纸杯放气冲击纸杯。接着继续吹气球冲击纸杯,率先将所有纸杯吹落为胜者。

  杯子接球

  游戏意义:锻炼儿童手眼协调和快速反应能力。

  游戏玩法:让孩子手持一个杯子,随后家长将乒乓球扔在地上,待球弹起后,让孩子用杯子接住球。也可以由爸爸负责扔球,妈妈和孩子同时拿着杯子去抢球,增加游戏趣味性