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家庭感统训练的方法分享,实用且有效

时间:2023-01-07人气:作者: 小编

  在家怎么做感统训练呢?今天要推荐五类,不需要很大的空间就能进行的感统训练,有动有静。涉及到触觉、前庭、本体、视听多个感觉系统,建议收藏。

跷跷板平衡训练.jpg

  第一、《爬行训练》

  爬行式促进大脑的双侧分化,刺激前庭,锻炼抗重力肌肉群,对语言差,注意力不集中,站无站相、坐无坐相的孩子非常有益。

障碍爬S型爬.jpg

  建议:每天让孩子在家爬行至少50m,注意爬行的时候一定要高抬头。

  第二、万象组合训练

  在感统训练机构万象组合的核心目的,就是要通过场景设置锻炼孩子的攀、爬、滚、蹦、跳和运动启划能力。所以家长可以利用家里的桌椅板凳给孩子布置一些场景,让孩子进行多感官的训练,每天坚持20分钟即可。

  第三、前庭类的训练

  比如原地旋转,旋转走直线,开合跳以及一些球类的活动。向抛接球,趴地推球,提升专注力,视觉空间感,每次10~20分钟即可。

前庭平衡训练.jpg

  第四、触觉游戏

  比如挠痒痒、打蚊子、用床单浴巾“卷寿司”等等,每天不少于20分钟。

  第五、安静类训练

  比如指舒尔特方格、折纸、画画、描线、涂色、分豆子等等。提升视觉功能和精细动作,为学习认知做准备,每天坚持15~30分钟。

  为了孩子未来的发展,宝爸宝妈们,加油!